Svårt att sova

Inatt har jag som vanligt haft svårt att sova. Jag ligger bara och vrider på mig och jag vet inte hur många gånger jag går upp. Kroppen är rastlös så det är svårt att komma till ro. Inatt berodde det nog även på att jag sov en stund på dagen. Men jag är ofta klarvaken när det är dags och lägga sig och sova. Har fått öka sömntabletterna lite senaste veckorna vilket innebär att jag mår ännu sämre på morgonen och dagen. Jag reagerar med illamående, hjärtklappning, ångest och ökat trötthet så jag ska försöka göra vad jag kan för att få ordning på sömnen igen. Det blir som en ond cirkel tyvärr som man måste bryta. 



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0