Orolig sömn och kortslutning


Igår vaknade jag upp 23.00 på kvällen och var totalt förvirrad, haha. Trodde det var morgon och blev jätteförvånad när jag tittade på klockan. Jag var tvungen att tänka efter om jag lagt mig för natten eller inte. 

När hjärnan är i det läget är det enklast att kolla om jag gjort det jag ska. Jag hade varken fixat mat åt Lova eller bytt hennes vatten. Jag insåg att jag inte heller tagit min kvällsmedicin eller ätit min chiapudding, inte heller hade jag borstat tänderna. Kände mig helkonstig men insåg att jag måste ha somnat efter min meditation.

Jag har haft väldigt orolig sömn de tre senaste nätterna så när jag vaknar är kroppen full av adrenalin vilket inte är så bra för mig. Drömmer mycket och det är stressande drömmar, idag vaknade jag efter en dröm där ett SAS plan flög lågt över Hemköp och störtade lite längre bort bakom träden. Det blev som en explosion så jag och de andra fick springa för att komma undan elden. Jag förklarade för de andra på platsen att vi måste hinna springa till en viss gångtunnel för då skulle avståndet mellan oss vara tillräckligt långt och exposionen skulle inte kunna nå oss. Vi hann dit tack och lov, haha.

Den här adrenalinökningen triggar min ångest men det hänger även ihop med den brännande smärtan. Smärtan ger orolig sömn och orolig sömn ger smärta. Så jag måste få ner adrenalinet på dagtid och se till att jag sover lugnare på natten för att bryta den här typen av cirkel. 



Brännande värk.


Idag vaknade jag vid fem och kände mig ovanligt pigg. Var vaken någon timme sedan somnade jag om och vaknade upp till den där jäkla brännande smärtan. Avskyr den smärtan när den blir så intensiv, den kortsluter min hjärna totalt med alla signaler. 

Jag hoppades att smärtan skulle ge med sig lite men till slut tvingade jag mig in i en varm dusch för att få musklerna att slappna av. Det verkar ha hjälpt lite för det känns bättre just nu. 

Skulle ha tagit mig iväg på behandling idag men att ta sig dit med färdtjänsten orkar jag inte. Det är ju tyvärr så att det ofta krånglar och man måste vara ute i så god tid om man har en tid att passa. Nästa vecka kan jag få skjuts igen om jag inte orkar ta mig dit själv så det känns bra. 

Min plan för idag är såklart att vila och försöka ta mig in i duschen igen lite senare för det verkar lindra brännandet. Ska försöka få i mig mat också trots illamåendet som troligtvis hänger ihop en del med smärtan. 

Värk


Kroppen följer samma mönster. Efter att ha blivit matt i musklerna kommer nu värken. Vaknade upp till värk i kroppen, det är inte direkt träningsvärk men en liknande känsla. Den här värken kopplar jag mer ihop med utmattning i musklerna. Tycker det är svårt att beskriva den här värken för det är inte influensavärken som jag också kan ha utan mer molande på något sätt. 

Precis när jag vaknar kan jag ibland bli översköljd av smärtsignaler men det brukar lägga sig när jag vaknat till och rört lite på mig. Så var det idag också. 

Just nu gör det mest ont från armbågarna ner till fingrarna. Ett av de första symtomen som kom tillbaka innan jag kraschade igen var just värken från armbågarna. 
RSS 2.0